Autocuidado e Inteligencia Emocional: claves para reducir el estrés y mejorar tu bienestar Descubre las mejores herramientas prácticas para integrar el autocuidado en todas las áreas de tu vida: personal, familiar, laboral y social.
04
MARZO
17:00
Quedan:10 días
PlazasLimitadas
EventoVirtual
Domina las claves de inteligencia emocional para gestionar tus emociones de forma efectiva
El próximo 4 de marzo a las 17h hemos organizado una openclass en la que te compartiremos las claves para gestionar el estrés y priorizar tu bienestar emocional.
En un mundo donde el ritmo acelerado y las exigencias diarias son constantes, cuidar de ti mismo no es un lujo, es una necesidad. En esta openclass online, descubrirás herramientas prácticas de autocuidado e inteligencia emocional para gestionar mejor el estrés y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué aprenderás en esta sesión?
– Cómo superar tus barreras internas y externas para el autocuidado.
– Habilidades clave de inteligencia emocional para gestionar tus emociones de forma efectiva.
-Herramientas prácticas para integrar el autocuidado en todas las áreas de tu vida: personal, familiar, laboral y social.
–¡Y mucho más!
No te pierdas la oportunidad única de asistir a este evento que hemos organizado junto a UNIR, La Universidad Internacional de La Rioja.
Asegura tu plaza inscribiéndote en el formulario
- 🌐 Modalidad: Online (puedes conectarte desde donde quieras).
- 🎟️ Inscripción: Completamente gratuita.
¡Te esperamos el 4 de marzo!
Ponente
Fundadora de la empresa consultora GLS Educación Emocional. Ha formado a más de 2.000 docentes, cientos de familias y ha liderado proyectos pioneros en educación emocional en más de 30 centros educativos.
A quién va dirigido
¡Cualquier persona puede venir! Este es un evento abierto para todos aquellos que quieren estar al día de todas las tendencias del sector del autocuidado y bienestar emocional. ¡Te esperamos!